从“看台观战选手”到奥运冠军 潘展乐亮相《开学第一课》分享追梦之路

　　9月1日晚8点多，央视综合频道播出大型公益节目2024年《开学第一课》。奥运冠军潘展乐化身“小潘老师”，为全国中小学生带来了一堂特殊的“游泳课”，分享了自己从“看台观战选手”到奥运冠军的蝶变历程。

潘展乐在节目中

　　超越极限是运动员存在的意义

　　在这个“燃情”的夏天，第一次参加奥运会的潘展乐在巴黎奥运会上斩获两金一银并打破一项世界纪录，创造了人类的新极限。在中国游泳队“开局不利”的情况下，他顶住压力让国歌在巴黎赛场两度奏响。

　　“在异国他乡站上冠军领奖台，奏响了中华人民共和国国歌，我觉得是非常自豪的一件事情。”在开学第一课节目中，潘展乐说道。

　　潘展乐说，运动员存在的意义就是突破极限、超越极限，“世界纪录一直都是这么被一代代人破过来的。”

　　“看台观战选手”偏不信邪

　　在节目中，“小潘老师”回顾了自己首次参加世界大赛的情景。“我还记得2021年12月的第十五届短池泳世锦赛，我参加的所有单项比赛都没能晋级决赛。那一天我在看台上观战了一整天，后来我把自己在网络上的昵称改成了‘看台观战选手’。我告诉自己，下一场决赛我一定不要在看台上，我要在水里。”

　　2022年，国家队来了一位带过八届美国奥运选手的美国外教。这位教练说，中国人练100米自由泳没前途。“我说我偏不信，别人越觉得我做不到，我就一定要做给他看。”曾自我调侃“天生反骨”的潘展乐说。

　　“同学们，你们知道人眨一下眼睛是多久吗？是0.2秒。”潘展乐说，他的目标是(将成绩)缩短两次眨眼的时间。

潘展乐在节目中

　　每天游15000米从不厌烦

　　潘展乐还透露了自己提高成绩的秘诀。他介绍，国家游泳队目前拥有国内最好的训练设备，像配速的水槽，相关科研(装备)，在改进技术方面的问题，也有专业的教练制订训练计划。

　　“我的任务就是每天水下游满15000米，不停琢磨动作姿势，即使游到筋疲力尽，我也从来没有感觉过厌烦，因为我们的目标就是世界顶级选手，如果我厌烦了，他们就会赢，而我就是不服输。”

　　“为热爱的梦想坚持，你们一定行”

　　最后，潘展乐给同学们送上新学期的寄语：同学们，请你们毫无保留地把自己献给你们所热爱的事。在这里，我想把这一份鼓励送给大家，希望你们能够为了热爱的梦想坚持，你们一定行！

　　现场有同学提问，如何缓解比赛前的紧张。潘展乐分享了自己的小秘诀：深呼吸。“比赛的时候主要是减少自己的压力，尽量不被外界干扰。反复训练练出大心脏，也就不知道什么是紧张了。”

　　梦想在传承中接力。8月26日，潘展乐回到母校温州体育运动学校时，曾收到热烈欢迎和师弟们的挑战宣言。他在泳池边鼓励道：“就应该以这种目标去努力奋斗。”

　　节目播出时，潘展乐母校的师生分外欣喜，学校还将组织统一收看本期节目的录播视频。

温州体育运动学校同学收看《开学第一课》。校方供图

　　通过主持人龙洋的视频号，“小潘老师”还为青少年送上了16字祝福：好好吃饭、按时睡觉、好好学习、按时长大！

　　此前，潘展乐曾在采访时为香港的小朋友们送上勉励：“以我为榜样，继续为国争光”。