好好睡觉——农村小学儿童健康午睡志愿服务项目

　　1.项目概况：针对农村小学儿童午休“趴睡”问题，项目通过实施“三个一”做法，让农村小学儿童可以躺下来好好睡觉。项目获2023年杭州市志愿服务项目大赛、青年志愿服务项目大赛金奖，在第十届中国公益慈善项目交流展会上亮相，吸引200余家组织机构参观了解。学习强国、今日头条、潮新闻等媒体均有报道。

　　2.背景现状：经调研统计，农村小学儿童午休时间一般为1小时，超85%的学生以“趴睡”方式午休。以杭州市临安区27所农村小学为例，77.5%的受访者表示趴睡不舒服，97.5%的受访者表示醒后有手脚发麻、头晕眼花等情况，58.5%的受访者表示下午仍然犯困。长期“趴睡”还将导致压迫眼球影响视力、脊柱弯曲影响发育、醒后耳鸣手脚发麻等情况。

　　3.实施内容：项目通过实施“三个一”做法，让农村小学儿童躺下来好好睡觉。

　　搭建一个午休躺睡场所。农村小学场地大、学生少，志愿者利用班级角落、空置教室等区域，布置午睡垫、枕头、储物柜等物品，营造温馨的午睡环境。

　　设计一堂健康午睡课程。志愿者联合学校老师，从教学、实施、评价入手，形成一个标准午睡课程教案、一个午睡小口诀、一个午睡管理制度、一个午睡表现评价表和一个健康午睡标准。通过一堂健康午睡课程，让孩子们了解午睡重要性及健康午睡方式，帮助树立健康午睡理念。

　　建立一个午睡反馈机制。志愿者设计午睡满意度调查问卷，在项目实施后通过线上线下两种方式跟踪老师、学生对躺睡空间、设施、环境等方面的评价反馈，及时优化调整方案，确保每个孩子都能享受优质、贴心的午睡体验。